혈압이 높을 때 증상, 두통이나 어지러움이면 그냥 넘기셨나요? 고혈압은 증상 없이 조용히 진행됩니다. 지금 몸이 보내는 신호, 오늘 꼭 확인하세요.
1. 혈압이 높을 때 증상, 사실 대부분은 느끼지 못합니다
솔직히 말씀드릴게요.
혈압이 높을 때 증상을 검색하신 분이라면, 아마 본인이나 가족이 뭔가 이상하다는 느낌이 들어서 찾아보셨을 겁니다. 뒷목이 뻐근하거나, 머리가 묵직하거나, 가슴이 두근거리거나.
그런데 여기서 가장 중요한 팩트 하나를 먼저 드려야 할 것 같아요.
대부분의 사람들은 혈압이 높아도 아무런 증상이 나타나지 않습니다. 두통, 코피, 어지러움, 얼굴 홍조, 피로 같은 증상은 혈압이 정상인 사람에게도 흔하게 나타나며, 고혈압인 사람에게 더 자주 발생하지도 않습니다.
즉, 증상이 없다고 해서 안심하면 안 된다는 뜻입니다.
2. 그래도 몸이 보내는 신호들이 있습니다
아예 없는 건 아닙니다. 다만 '착각하기 쉬운' 신호들입니다.
뒷목, 뒤통수가 묵직한 두통
혈압이 급격하게 오르는 상황에서는 뒷덜미와 뒤통수 부근에 압박감이 들고 맥박이 뛰는 듯한 두통이 나타납니다. 특히 기상 직후 아침에 심한 경향이 있는데, 이는 교감신경 활성화와 스트레스 호르몬 분비로 아침에 혈압이 높아지기 때문입니다.
눈 흰자의 붉은 점
세게 비비지 않았는데 흰자에 붉은 점이 생겼다면 혈압과 관련이 있을 수 있습니다.
귀에서 들리는 쿵쿵 소리(박동성 이명)
귀에서 심장이 뛰는 것처럼 '쿵쿵'거리는 소리가 들리는 것을 박동성 이명이라 하는데, 고혈압으로 귀 주변 혈관의 압력이 증가하면서 혈액이 흐르는 소리가 귀 안에서 느껴지는 것입니다.
가슴 두근거림
간헐적인 얼굴 홍조와 가슴 두근거림이 나타날 수 있는데, 이는 여성의 폐경기 증상과 혼동되기도 합니다. 폐경이라고 넘기셨다가 뒤늦게 혈압이 문제였다는 걸 아는 경우도 적지 않습니다.
3. 이 증상이 나타나면 지금 당장 응급실입니다
여기서부터는 절대 가볍게 넘기시면 안 됩니다.
수축기 혈압이 180mmHg 이상, 이완기 혈압이 120mmHg 이상인 상태에서 메스꺼움, 구토, 숨가쁨, 심한 두통, 혼돈 증상이 나타나면 고혈압성 응급 상황이며 즉시 치료가 필요합니다.
여기에 이런 증상이 하나라도 겹친다면 119에 전화하세요.
- 한쪽 팔다리가 갑자기 마비되거나 저림
- 말이 갑자기 어눌해짐
- 시야가 갑자기 흐려지거나 한쪽이 안 보임
- 평소와 전혀 다른 극심한 두통
뇌세포는 혈관이 막힌 순간부터 1분마다 약 200만 개의 신경세포가 괴사하고, 이미 죽은 뇌세포는 되살아나지 못합니다. 증상 발생 후 4.5시간이 골든타임입니다.
4. 결론 + 오늘부터 실천할 수 있는 팁
혈압이 높을 때 증상은 있기도 하고, 없기도 합니다. 그래서 더 무섭습니다.
오늘부터 이것만 실천해 보세요.
첫째, 아침 기상 후 5분 안정 뒤 혈압 측정, 수첩에 날짜와 수치 기록하기 둘째, 뒷목 뻐근함이나 박동성 이명이 반복되면 혈압계부터 꺼내기 셋째, 180/120이 찍히면 안정 취하고 즉시 병원, 혼자 운전은 절대 금지
몸이 보내는 신호를 무시하지 마세요. 증상이 없는 것도, 그 자체가 신호입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 두통이 있으면 무조건 고혈압인가요? 아닙니다. 대부분의 경우 혈압 때문에 두통이 생기기보다, 두통이 먼저 생기고 그로 인해 혈압이 오르는 경우가 더 많습니다. 두통이 있다면 혈압보다 두통 원인부터 확인하세요.
Q. 증상이 없으면 고혈압이 아닌가요? 아닙니다. 고혈압 환자 대부분은 증상을 느끼지 못합니다. 정기적인 혈압 측정이 유일한 확인 방법입니다.
Q. 얼굴이 붉어지면 혈압이 높은 건가요? 반드시 그렇지는 않습니다. 일시적인 홍조는 온도 변화나 감정 변화로도 생깁니다. 혈압계로 직접 측정하는 것이 가장 정확합니다.
Q. 혈압이 180/120이 나왔는데 증상이 없어요. 괜찮은가요? 괜찮지 않습니다. 증상이 없더라도 수치 자체가 몸속에서 심각한 경고 신호일 수 있으므로 반드시 병원을 방문해야 합니다.
